Formation et guides
Force musculaire : comment la développer?
Définition de la force musculaire La force est la capacité des muscles squelettiques à produire des tensions sous diverses manifestations.. Cit. Verkhosanski La force musculaire est divisée en : RÉSISTANCE...
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Thérapie par percussion : comment gérer les tra...
Traumatisme musculaire Le blessures musculaires elles font partie des blessures les plus courantes dans le sport en général. On les retrouve dans 30 % de toutes les blessures sportives.Combien de...
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Pistolet de massage : les différents types de t...
Le pistolet de massage est un excellent outil artisanal pour gérer la récupération musculaire à la maison. Mais combien de types d’armes existe-t-il et quelles fonctions remplissent-elles ? Le pistolet...
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Acide lactique, comment intervenir avec la thér...
Le traitement à l'acide lactique est un élément clé du post-entraînement. Le pistolet de massage est un excellent allié pour notre récupération musculaire.
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Massage animalier : vos amis à quatre pattes ai...
La relation avec les animaux est une relation basée sur le contact. C'est pourquoi le massage est un élément fondamental pour établir une sensation particulière avec votre compagnon à quatre...
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Qualité du sommeil : comment la thérapie par pe...
On dit que chaque personne passe au moins un quart de sa vie à dormir. Cela vous donne une idée de combien le dormir et sa qualité sont fondamentales. En...
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