Formazione e Guide
Foam Roller: tutti i benefici
Foam roller: cos'è? Il foam roller, o rullo da massaggio, è un accessorio fitness di forma cilindrica, utilizzato per praticare l’auto-massaggio sfruttando il peso del proprio corpo. In plastica, può...
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Dolore cervicale: Come la terapia percussiva pu...
Il dolore cervicale, anche conosciuto come cervicalgia, è un disturbo molto comune, associato a una serie comportamenti errati che possono però essere modificati. Scopri le cause e i rimedi.
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Lipedema: Come la terapia percussiva aiuta
Il lipedema è una malattia complessa, cronica e degenerativa, che colpisce il tessuto adiposo sottocutaneo e può diventare invalidante. Scopri le cause e i rimedi.
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Cura del Cavallo: i consigli su come massaggiarlo
Il rapporto con gli animali è un una relazione basata sul contatto. Nello specifico la sinergia tra padrone e cavallo è fondamentale. Per questo il massaggio è una parte fondamentale...
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Come contrastare la cellulite in maniera efficace.
La cellulite è il nemico numero uno per le donne di ogni età. Molti sono i metodi per contrastare gli inestetismi della cellulite, ma non tutti portano a dei risultati....
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Mobilità articolare: come migliorare la propria...
Mobilità, elasticità e flessibilità sono presupposti imprescindibili per ottenere dei risultati a lungo termine. In questo articolo ti spieghiamo perché e ti mostriamo i migliori esercizi di mobilità per migliorare benessere...
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