Formazione e Guide
Forza muscolare: come svilupparla?
Definizione di forza muscolare La forza è la capacità del muscolo scheletrico di produrre tensione nelle varie manifestazioni. Cit. Verchosanskij La forza muscolare si divide in: FORZA MASSIMALE: è la...
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Terapia a percussione: come gestire un trauma, ...
Traumi muscolari Le lesioni muscoalri sono fra i traumi più comuni nello sport in genere. Si riscontrano nel 30% di tutti gli infortuni sportivi.A quanti è capitato, magari proprio sul più bello...
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Pistola massaggiante: i vari tipi di testine ma...
La pistola massaggiante è un ottimo strumento self-made per poter gestire in casa il recupero muscolare. Ma quanti tipi di pistole esistono e quali funzioni svolgono? La pistola massaggiante...
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Acido lattico, come intervenire con la terapia ...
Il trattamento dell'acido lattico è una parte fondamentale del post-allenamento. La pistola massaggiante è un ottimo alleato per il nostro recupero muscolare.
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Massaggio animali: la pistola massaggiante piac...
Il rapporto con gli animali è un una relazione basata sul contatto. Per questo il massaggio è una parte fondamentale per instaurare un feeling speciale con il tuo amico a...
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Qualità del sonno: come la terapia percussiva p...
Si dice che ogni persona passi almeno un quarto della sua vita dormendo. Questo dà l'idea di quanto il sonno e la qualità dello stesso siano fondamentali. Infatti, un riposo...
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