Siła mięśni: jak ją rozwijać? Definicja siły mięśni Siła to zdolność mięśni szkieletowych do wytwarzania napięcia w różnych postaciach. Cyt. Wierchosanski Siłę mięśni...
Terapia perkusyjna: jak radzić sobie z traumą, urazami i łzami Uraz mięśni The urazy mięśni należą one do najczęstszych kontuzji w sporcie w ogóle. Występują w 30% wszystkich...
Pistolet do masażu: różne typy głowic masujących Pistolet do masażu to doskonałe, samodzielnie wykonane narzędzie do zarządzania regeneracją mięśni w domu. Ale ile jest rodzajów...
Kwas mlekowy, jak interweniować w terapii perkusyjnej Kuracja kwasem mlekowym jest kluczowym elementem po treningu. Pistolet do masażu jest doskonałym sprzymierzeńcem w regeneracji mięśni.
Masaż zwierząt: pistolet do masażu spodoba się także Twoim czworonożnym przyjaciołom Relacja ze zwierzętami to relacja oparta na kontakcie. Dlatego masaż jest podstawową częścią budowania wyjątkowych uczuć z czworonożnym...
Jakość snu: jak terapia perkusyjna może ją poprawić Mówi się, że każdy człowiek spędza co najmniej jedną czwartą swojego życia śpiąc. To daje wyobrażenie o tym,...
