Ebook - Il Recupero Intelligente
Ebook - Il Recupero Intelligente

Ebook - Il recupero intelligente

Una guida su come recuperare da uno sforzo fisico con e senza l’ausilio di un dispositivo.

€7,90
€16,50

Ti sei domandato spesso come si pratica il recupero muscolare e come integra la Terapia Percussiva? Il recupero intelligente è l'ebook nato dalla necessità di essere sempre informati e restare aggiornati. 

Il nostro manuale ti darà una panoramica su tutto quello che c'è da sapere sul mondo del recupero muscolare e della Terapia Percussiva.

Una guida ricca di contenuti innovativi e consigli su come integrare al meglio il riposo nel tuo allenamento per performare al meglio. Per poter essere sempre aggiornato sul metodo più indicato per ottenere sempre il massimo dal tuo corpo.

Competenza scientifica

Ricerca sul campo

Aggiornato alle ultime pratiche

Trai il meglio dai tuoi allenamenti

Il recupero intelligente è l'ebook pensato per chi vorrebbe informarsi su come recuperare adeguatamente dopo un allenamento o uno sforzo fisico o ha voglia di aggiornarsi costantemente ed essere sempre un passo avanti riguardo il recupero muscolare. Consigliato per chi vuole capire il funzionamento del proprio corpo e poterlo sfruttare al meglio.

Recupera nel modo migliore per ripartire come un campione

Tutte le pratiche conosciute per riprenderti e tornare in forma smagliante, attentamente descritte con esercizi e consigli sugli errori più comuni quando si parla di recupero muscolare.

Evita finalmente i dolori non necessari

I dolori post allenamento sono uno degli argomenti più discussi, se non il più discusso quando si parla di recupero muscolare. Non continuare a saltare pratiche importanti pre e post allenamento, segui le guide e i consigli all'interno del libro per avere degli allenamenti più piacevoli e produttivi. Recupera in modo intelligente, allenati al massimo delle tue capacità.

Trai il meglio dai tuoi allenamenti

Il recupero intelligente è il libro pensato per chi vorrebbe informarsi cu come recuperare adeguatamente dopo un allenamento o uno sforzo fisico o ha voglia di aggiornarsi costantemente ed essere sempre un passo avanti riguardo il recupero muscolare. Consigliato per chi vuole capire il funzionamento del proprio corpo e poterlo sfruttare al meglio.

Recupera nel modo migliore per ripartire come un campione

Tutte le pratiche conosciute per riprenderti e tornare in forma smagliante, attentamente descritte con esercizi e consigli sugli errori più comuni quando si parla di recupero muscolare.

Evita finalmente i dolori non necessari

I dolori post allenamento sono uno degli argomenti più discussi, se non il più discusso quando si parla di recupero muscolare. Non continuare a saltare pratiche importanti pre e post allenamento, segui le guide e i consigli all'interno del libro per avere degli allenamenti più piacevoli e produttivi. Recupera in modo intelligente, allenati al massimo delle tue capacità.